コミュニケーション能力を鍛えるおすすめ本20選【選び方も解説】

以前の僕は上記のように、コミュニケーションに課題を感じつつもどうすれば良いかわかっていませんでした。

買ってみたけど、「この本は文字ばかりで難しい」「もっと簡単なのが欲しかった」

こんな経験があって、失敗したくない方のために

本記事では、コミュニケーション能力を鍛える本を用途別にあなたに合った形で紹介していきます。

この記事の信頼性

この記事を書いている僕は、本業は東証プライム上場企業の管理職を務めています。

• 上場企業の管理職
• 200名以上の従業員マネジメント経験
• 現在はIT企画部門
• 10億円以上のプロジェクト担当
• 経営層に向けたプレゼンが日常業務

業務はこんな感じです。

20代はコミュ力の本を読みあさっていました。

（Twitter：@logithin_labo）

ぽてと

コミュニケーション能力を鍛える本の選び方【2つのポイント】

「コミュ力鍛えよう！本を買おう！」と思っても

ってなるのは嫌ですよね。上記は僕自身の経験でもあります。

「失敗したくない人のために」本の選び方2つのポイントを紹介します。

本の選び方のコツ

コツ①：自分が解決したい悩みに応じて選ぶ

ひとつ目は、自分が解決した悩みに応じて選ぶ方法です。

つまり、自分の弱みを把握することです。

以下を把握しましょう。

弱みを知るための2つのポイント

上記のどこが自分の弱みなのかまずは把握しましょう。

弱みを把握すれば、選ぶべき本の内容が決まってくるはずです。

言語・非言語能力の2つの能力を解説【コミュニケーション能力とは】で言語・非言語能力について詳しく解説していますので、参考にしてみてください。

ぽてと

ポイント②：活字が苦手な人は「マンガ」や「図解」系を選ぶ

上記のような人は、マンガ版であれば気軽に学ぶことができます。

マンガ・図解系のメリット

マンガ・図解系には上記のようなメリットがあります。

本記事でもいくつか紹介していきます。

コミュニケーション能力を鍛える【おすすめ本20選】

本記事では、おすすめ本を20選紹介していきます。

ザックリ各書の内容、おすすめポイントはどんなところか

コメントしつつ紹介していきます。

おすすめ①：苦手な人が気にならなくなる本 戦わないコミュニケーション

本書の内容

職場での人間関係や仕事の悩みを、ママ界のカリスマが、マンガを交えてあっという間に解決する、これまでにない切り口のビジネス本他人との付き合い方で悩むなんてもったいない
ちょっとした気づきで、人とのかかわりはぐっとラクになる
今日から実践できる簡単なメソッドが満載

出典：本書の内容説明より

ポイント：職場でよくある人間関係の悩みを解決できる

おすすめ②：実践ビジネス・コミュニケーション 相手のこころとビジネスの両方を満たすスキルが手に入る

本書の内容

日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー、全米ＮＬＰ認定トレーナーによる解説！

出典：本書の内容説明より

ポイント：場面に合わせたコミュニケーション技術を身につけられる

おすすめ③：一瞬で心を開く魔法の会話術！女性のためのメンタリズム・コミュニケーション

本書の内容

「誰でも好きになれる！誰からも好かれる！」好意の返報性、裏返し効果、ＹＥＳ・ＡＮＤ法、ラベリング術、希少性の原理、マッチングテクニック、非言語コミュニケーション、間接暗示…女性メンタリストが明かす３０の秘法！

出典：本書の内容説明より

ポイント：ビジネスメンタリストのコミュニケーション術を紹介

おすすめ④：<イラスト&図解>コミュニケーション大百科

本書の内容

人との関係は、どんな伝え方をするかで決まる。
著者は、アサーション、アンガーマネジメント、アドラー心理学の考え方を取り入れたコミュニケーション研修が大好評の超人気講師。従来の会話のフレーズ集では、紹介しているセリフしか身につかないが、本書は、「伝える」「聴く」「質問する」「切り出す・切り返す」「大勢の前で話す」「仕事以外での会話」という６つのシーンそれぞれで、好かれる人や一目置かれる人はどんなことを心がけているのか、なぜそれをするといいのかというところまで、フレーズ例を交えながらしっかり解説。
また、話すこと、聴くことのみの解説ではなく、気まずいシーンや言いづらいシーンでの振る舞い方など、これまでのコミュニケーション本にはないテーマも紹介している。
どんな場面でも、一瞬でいい関係を築くコミュニケーションのコツをあますところなく公開。

出典：本書の内容説明より

ポイント：6つのシーン別会話例をイラスト解説

おすすめ⑤：生き残るためのコミュニケーション

本書の内容

海外で起業し世界中で活躍する『国際自由人』。
中卒で起業し今や海外展開する企業の社長。
「論理」を駆使して１０００万人を教えてきたカリスマ講師。
それぞれの分野で活躍するプロたちの「成功法則」とは。

出典：本書の内容説明より

ポイント：表現力・理解力・論理力の3つのテーマ

おすすめ⑥：「やばいこと」を伝える技術 修羅場を乗り越え相手を動かすリスクコミュニケーション

本書の内容

しばしば、どんなに正確な言葉を使っても、話し手、または聞き手にとって都合の悪いこと
―不都合な事実―は、誤解や偏見、相手との知識差など様々な壁に阻まれて、こちらが伝えたいようには伝わりません。相手に伝わるように伝えるためには、言葉の力だけに頼る方法は限界があるからです。

出典：本書の内容説明より

ポイント：『リスクのある内容』を伝える技術が身につけられる

おすすめ⑦：タイプがわかればうまくいく! コミュニケーションスキル

本書の内容

４つのタイプを知れば、苦手な人も「味方」に変わる！
大手企業や官公庁、早稲田大学ビジネススクールで活躍！コミュニケーションのプロが話す「前」に考えている戦略とは？脳科学者による解説付きで、なるほど納得！

出典：本書の内容説明より

ポイント：苦手な人への接し方がわかる

おすすめ⑧：サイグラム 史上最強のコミュニケーション・メソッド

本書の内容

サイグラムとは……

「サイコロジー（心理学）」と「ダイヤグラム（図式）」を組み合わせた造語で、「個人の心理的図式」という意味を持っています。
サイグラムは、個人が生得的に内包しているだろうと思われる質性（気質・性質・資質・体質）の特徴と傾向性を4000例を超すサンプリングデータから分析し、その統計データを体系的にまとめ、実銭的に活用できるようにした、いわば「固有因子統計分析学」と呼べるものです。
自己分析や人間関係に活用できる実践的なコミュニケーション・メソッドとして、ビジネス界はもとより教育界、医学界などから広く注目されています。
サイグラムの最大の特徴は、誰でも日常生活の中で簡単に活用できること、情報の精度が高いことです。日常のコミュニケーションのあらゆる場面で活用できるので、企業では人事部門（採用・適性配置など）をはじめ、営業部門（販売・顧客対応など）でも活用されており、数多くの優秀営業マンを生み出しています。

出典：本書の内容説明より

ポイント：サイグラム：生年月日から相手の気質や性質などが分かる

おすすめ⑨：仕事だいじょうぶの本 職場の人と安心してコミュニケーションできるSSTレッスンBOOK

本書の内容

この本は、働きたいのに会話が苦手でつまずいてしまう、そんなあなたの不安をＳＳＴ（Ｓｏｃｉａｌ　Ｓｋｉｌｌｓ　Ｔｒａｉｎｉｎｇ）の技法を使って解決していくレッスンＢｏｏｋです。
就労・生活支援３０年の著者が、「困った場面」→「対処方法」を実例で具体的に解説。声に出して読むだけで、一緒にプログラムに参加しているように練習でき、コミュニケーションのコツが身に付いていきます。

出典：本書の内容説明より

ポイント：『働くこと』が不安な方へ向けた練習帳

おすすめ⑩：合わせ方が9割

本書の内容

コミュニケーションで感情のキャッチボールをするには、相手が自分の感情に合わせてくれることを求めるよりも、相手の感情に関わろうと覚悟を決めて自分から合わせることです。
まさしく「合わせ方が９割」なのです。

出典：本書の内容説明より

ポイント：「感情」をテーマにしたコミュニケーション術

おすすめ⑪：人間関係や仕事、恋にも有効！マンガで学ぶ 心屋仁之助の「非常識」でコミュニケーションはラクになる

本書の内容

仕事も恋も人間関係も！人の心を開かせ、そして自分がラクになる心屋式コミュニケーション・メソッドがマンガでわかる！「テクニック」を捨て、「非常識」になれば人付き合いはうまくいく！

出典：本書の内容説明より

ポイント：心屋式のコミュニケーション術

※ちなみに本書は「kindle unlimited」であれば無料（課金なし）で読むことができます。

以下で紹介する30日間無料キャンペーンを利用すれば無料で読むことができます。

月2冊以上本を読みたいなという方は、kindle unlimitedに登録すれば

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おすすめ⑫：ユーモアコミュニケーション 場の雰囲気を一瞬で変える！

本書の内容

真面目すぎる性格を変えよう！ユーモア体質になれば、人生は変わり出す！
人気のユーモアコミュニケーショントレーナーが、ユーモアセンスを磨く心得とエクササイズを伝授します！

出典：本書の内容説明より

ポイント：笑いを交えたコミュニケーション術を学べます

おすすめ⑬：コミュニケーション, スピーチの“脳”力アップを！

本書の内容

英語・日本語でのコミュニケーション力、スピーチ力を鍛えるユニークなトレーニング。

出典：本書の内容説明より

ポイント：コミュニケーション力UPでスピーチ力UPにつなげる

おすすめ⑭：人は話し方が9割

本書の内容

「もう会話で悩まない！疲れない！オロオロしない！」――もっと話し方がうまければ、人生うまくいくのに……。「話すこと」にまつわる悩みを挙げるとキリがありません。
本書でお伝えするのは、コミュニケーションの基本である会話がうまくいくようになる、ちょっとした、でも多くの人が気づいていないエッセンス。過去に会話で失敗したトラウマもあっさり消え去ってしまうほど、人と話すことがラクになり、人間関係も、人生も、全部がよりよい方向に動き出します！

出典：本書の内容説明より

ポイント：ビジネス・プライベート様々なシーンで使える汎用性の高いコミュニケーション術

おすすめ⑮：ベストな自分を創り出すNLP心理学 人間関係を劇的によくするコミュニケーション技術

本書の内容

著者等紹介

ユール洋子［ユールヨウコ］
翻訳・著述・通訳家、米国ＮＬＰ協会公認トレーナー。ＮＬＰ共同創始者リチャード・バンドラー博士、世界ＮＯ．１トレーナーのトニー・ロビンス、ＲＥＳＯＬＶＥモデルで知られるリチャード・ボルスタッド、そしてスウィルなど、トップクラスのトレーナーの通訳者として活躍。

出典：本書の内容説明より

ポイント：成功法則のベースにあるNLPを紹介

おすすめ⑯：「お金」も「人」もついてくる すごいコミュニケーション

本書の内容

仕事、人間関係、恋愛、ＳＮＳ・メールなどで一生使える、１％の人だけが実行している人を動かす伝え方。

出典：本書の内容説明より

ポイント：1％の人だけが実行している人を動かす伝え方が学べる

おすすめ⑰：なぜ、この人と話をすると楽になるのか

本書の内容

ニッポン放送の大人気アナは、些細な会話すらままならないコミュ障だった！
そんな彼が２０年かけて編み出した実践的な会話の技術を惜しみなく披露。
話すことが苦手なすべての人を救済する、コミュニケーションの極意！！

出典：本書の内容説明より

ポイント：人気アナウンサーが伝授するコミュニケーション術

おすすめ⑱：大人になってからもう一度受けたい コミュニケーションの授業

本書の内容

話し方のうまい人は、たくさんの失敗を経験している。
相手の得意枝を、引き出す。
ただ聞くのではなく、参加する。
積極的な聞き手になる。
「何か質問ある人」と言われて、うつむかない。
質問で損している人と、覚えてもらえる人がいる。
「３つの質問があります」より、「１つだけ質問があります」と言う。
１つに話を絞りきれない恐れから、抜け出す。
１つに絞ることで、熱気が伝わる。
「お勧めの映画を教えてくたざい」より、「○○が面白かった」と言うほうが、教えてもらえる。

出典：本書の内容説明より

ポイント：『伝え方で損をしないため』の話し方を学べる

おすすめ⑲：コミュニケーション力向上のスキル本を読む以前に読む本。人間関係がうまくいかないのは、あなたの性根が腐っているからだ。基礎編 10分で読めるシリーズ

本書の内容

人間関係がうまくいかないからと言って、コミュニケーションのノウハウ本を手に取る人たちがいる。
そんな人たちは、人間関係の問題を表面的なテクニックで解決できると思っているのだろう。
しかし、実際に、人間関係の問題を作り上げているのは、もっと内面的なことだ。
内面が悪ければ、いくらテクニックを磨いてもうまくいかない。
一般的なコミュニケーションノウハウ本を読む前に、コミュニケーションの心構えを本書で知ってほしい。
「自分の気持ちを効率よく伝えるためにコミュニケーション本を読んで勉強するなんていう腐った性根」では、人間関係は良くならない。
少々、衝撃的なタイトルかもしれないが、本書を読み終わる頃には、その意味が理解いただけると思う。
また、本書の考え方を踏まえたうえで、他のコミュニケーション本を読んでいただければ効果絶大だ。人間関係に苦労している人には、是非ご覧いただきたい。

出典：本書の内容説明より

ポイント：コミュニケーションの心構えを学べる

おすすめ⑳：相手も自分も大切にするコミュニケーション+社会学

本書の内容

世界初！ＹｏｕＴｕｂｅで学べるコミュニケーション本。
全ての内容をＹｏｕＴｕｂｅ動画で解説！深く理解できます。
スタッフの育て方、自信の作り方など、現場ですぐに活用できます！！
相手への言葉次第で性格も変わってしまう。相手の可能性を引き出す、輝かせる会話術。お願いする力を身につけると夢を実現できる。考え方の違う相手とのコミュニケーション。

出典：本書の内容説明より

ポイント：自分の思いを伝えるのが苦手な人におすすめ

時間がない人は圧縮情報で時短がおすすめ

上記のような人には圧縮情報がおすすめです。

上記のような人は、要約サービスflier（フライヤー）を利用することで時間を有効に使うことができます。

flier（フライヤー）はいわゆる、圧縮情報です。本のおいしい部分だけを手短に教えてくれます。

本を読んでも得られる知識はごくわずか

そもそも頑張って1冊の本を読んでも得られる知識はその本のごく一部です。

頑張って本を読んだことある人なら経験済みかと思いますが、実際に覚えてる内容ってごくわずかです。

なので、大事なのは要点をおさえることです。

要約サービスの信用度

時間を有効活用したい、効率的に学習したいのに要約が微妙だったらイヤですよね。

ただ、フライヤーで本を要約している人たちはプロの経営コンサルや編集者の人です。

ちなみにホリエモンもおすすめする品質です。

ポイントが要約された「圧縮情報」が多くの分野で公開されていることは知っておくべきだ。

同じ知識・技術を習得するなら、短期間で済む方が良い。

flierのような書籍の要約サイトを利用すれば本の要点がわかるし、ライブドアニュースでは記事冒頭で内容の要点を知ることができる。

質と量に優れた情報が溢れている現在、時間をかけて学ぶという姿勢では、他人に後れをとることになる。

「急がば回れ」ではなく、「考えながら急いで回れ」の精神で、ツールを駆使し、すべての時間コストを圧縮する意識を持とう。

出典：スマホ人生戦略

>本の要約flier（フライヤー）公式ページ

口コミ、評判、サービスのもっと細かいところが知りたい、という人は以下の記事【flier（フライヤー）の紹介】本の要約で超時短インプットで紹介しています。

まとめ：コミュニケーション能力を鍛える【おすすめ本20選】

本記事で解説した選び方を参考に、気になった本があればポチってみてください。

紹介した本は、1000円から高くても2000円程度、悶々と悩んでいるのであれば

1000円くらいポチって新しい考え方を取り入れた方が精神衛生上いいですよ😊

おすすめ本20選